現在的家庭組成，多數是6+1，孩子在家里就像是個(gè)小祖宗。多嬌慣的家庭，很多小孩脾氣不好，開(kāi)封兒童情緒控制老師表明這是因為孩子不會(huì )自己控制情緒。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)有哪些方法讓孩子學(xué)會(huì )情緒管理。

　　1、幫助孩子認知情緒

　　開(kāi)封兒童情緒控制老師表示，管理情緒的第/一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

　　現在很多家長(cháng)都能有意地去跟孩子共情。其實(shí)，共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認識到自己當時(shí)的具體感覺(jué)。需要提醒的是，有時(shí)當孩子很生氣時(shí)，他會(huì )對這種情緒識別也很反感，完全不聽(tīng)。兒童情緒控制訓練的老師建議可以先讓他自己冷靜下來(lái)，等孩子平靜后，再回過(guò)頭來(lái)跟他聊聊剛才的感受。

　　開(kāi)封兒童情緒控制老師表示，孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來(lái)，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開(kāi)端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達出來(lái)，情緒就解決了。

　　2、對成長(cháng)感的識別和強調

　　我們成年人都會(huì )在發(fā)現自己有所成長(cháng)時(shí)感到欣喜，對于孩子來(lái)說(shuō)，成長(cháng)就更是他們的全部，所以更加重要。每當孩子有進(jìn)步時(shí)，開(kāi)封兒童情緒控制老師建議家長(cháng)要及時(shí)指出來(lái)，讓他看到，告訴他，你記得不，你去年、上個(gè)月還是什么樣呢，現在都可以做到這樣了!

　　開(kāi)封感統訓練的老師表示進(jìn)步、提高、成長(cháng)，這是非常能體現孩子自身價(jià)值的。隨時(shí)抓住時(shí)機，發(fā)現具體的進(jìn)步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更***!